Vad är ett bra mellanmål?
När det handlar om att äta sunt är inte bara vad vi äter, utan också när vi äter det, av stor betydelse. Mellanmål spelar en viktig roll i förvärvandet av en balanserad kost. Men vad är det som gör ett mellanmål bra? Att välja rätt mellanmål kan hjälpa till att hålla blodsockret stabilt, öka energin […]